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高温天如何保护眼睛?
强烈的紫外线容易引发眼表疾病
时间:2022-07-28 来源:西江都市报 作者: 编辑:王玉霞

在高温炙烤下,如何保护眼睛?上海市眼病防治中心(上海市眼科医院)眼科主任医师童晓维接受记者采访时表示,户外工作、户外运动多的人群、开车一族、在空调房内工作的IT人员、白领以及眼部原有疾患人群需要注意防护。

童晓维告诉记者,在高温天气里以上人群保护眼睛,从某种程度上来说不亚于防“中暑”。这位专家表示,眼睛最怕的是紫外线带来的伤害,强烈的紫外线照射容易产生各种眼科疾病,比如黄斑变性、增加白内障风险以及干眼症、慢性结膜炎等眼表疾病。

应该如何做好眼睛的防护?童晓维指出,应佩戴合适的太阳镜、选择舒适的润眼液,在保证良好作息习惯的同时,做好日常防护。她说,购买太阳镜时一定要选择标示有防UV功能的镜片。目前,绝大多数太阳镜的UV指数在96%~98%之间,深色镜片比浅色镜片要好些。干眼患者要控制用眼时间,并通过润眼液等护眼产品来改善眼睛内部环境,使眼睛舒适。据悉,合适的润眼液是不含防腐剂和抗生素的,这样才能在长期使用过程中不对眼睛造成隐形伤害。

童晓维表示,对于已有黄斑变性等眼底病变的患者来说,做好日常的防护显得更为重要,可每日口服抗氧化剂、补充叶黄素等眼部营养素,“这就好比在眼底上撑起一把防护伞,增加黄斑色素密度,抑制病情发展,保护视力”。

此外,这位专家提醒,炎炎夏日,民众还要保持良好的作息习惯、保证睡眠,保持丰富的营养,记得多喝水、多吃新鲜瓜果蔬菜。 (据中新网)

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